TSV Harthausen 1899 e.V.

Abt:Gymnastik

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Ab 14. September geht's wieder los mit Sport.
Die bekannten Hygienevorschriften gelten weiterhin.
Also: möglichst Matte mitbringen, Adresse hinterlassen, Abstand halten und alle Geräte desinfizieren.
Es kann geduscht werden.
Bleibt gesund!
 
TL20170809 075801Jedes Jahr von Mitte Juli bis Mitte August lädt uns Übungsleiterin Martha Zieglowski zum Taulaufen auf dem Sportplatz ein. Wir treffen uns viermal jeden Mittwoch und gönnen unseren Füßen eine Auszeit. Barfuß spüren wir das noch feuchte Gras und den weichen Untergrund. Das Taulaufen fördert die Durchblutung, kräftigt die Venen, wirkt vegetativ stabilisierend und beugt Infekten vor. Zudem werden Fuß- und Unterschenkelmuskulatur trainiert. Durch die Temperaturreize wird der Körper dazu erzogen, auf Kälte und Wärme besser zu reagieren. Wer also regelmäßig barfuß durch taufrische Wiesen läuft, wird durch ein starkes Abwehrsystem belohnt und startet im wahrsten Sinne taufrisch in den Tag. Unsere Füße bestehen aus vielen unterschiedliche Knochen, Gelenken und Muskelgruppen, die den Fuß sowohl stabilisieren wie auch beweglich sein lassen. So ist es ihm leicht möglich, sich an Unebenheiten am Boden anzupassen und uns dabei gut und stabil zu tragen.

Hier ein paar Impressionen:

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Gruppe Fit und Mobil / Sport nach Krebs

Mit vielen guten Wünschen, mit Blumen "fürs" und "vors" Haus wurde Andrea Mack von Ihren Gruppen "Fit und Mobil" und "Sport nach Krebs" am letzten Donnerstag in der letzten Sportstunde verabschiedet.

Andrea Mack betreute die Gruppen seit 2012 und war ein tolles Team mit Martha Zieglowski . Im Wechsel gaben sie abwechslungsreiche Sportstunden, an denen sich die Sportlerinnen erfreuten.

Dafür bedankte sich auch der TSV Harthausen mit einem kleinem Präsent für die geleistet Arbeit in den gemeinsamen Jahren.

Frau Mack bedankte sich bei Ihren Gruppen mit einem sehr nette Gedicht und wünschte Ihrer Nachfolgerin Sonja Schweyer viel Freude und Spaß mit den Gruppen.

Auch die Abteilung Gymnastik wünscht dem neuen Team alles Gute und gratuliert Frau Schweyer nochmals zur bestandenen Lizenzprüfung, die Sie extra für die neue Aufgabe abgelegt hat.

Der Dank gilt natürlich auch unserer Martha, die sich mit großem Einsatz für die Belange der Gruppen engagiert.       Anita und Nadja mit den ÜL komp20170330 095458 kompAndrea und Frau Peretzki komp

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