Am 04. Mai 2024 fand ein Karate-Lehrgang statt, der den Teilnehmern eine breite Palette von Kampfkunsttechniken und -konzepten vermittelte.

Der Lehrgang war vielfältig gestaltet und konzentrierte sich auf die Praxis von Kata und Kata Bunkai, die Entwicklung von Haltung und Mitte im Karate, die Verfeinerung von Kumite-Taktiken, das Training für Streetfight-Szenarien sowie die Einführung in die philippinische Kampfkunst Combat Arnis.

Kata und Kata Bunkai:

Der Tag begann mit Sensei Anton Klotz mit intensiven Übungen in Kata und Kata Bunkai, bei denen die Teilnehmer traditionelle Karate-Formen studierten und gleichzeitig lernten, wie man die Techniken in praktischen Kampfsituationen anwendet. Unter der Anleitung erfahrener Instruktoren konnten die Teilnehmer ihre Bewegungen verfeinern, ihre Geschwindigkeit und Kraft verbessern und ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Kata im Karate entwickeln.

Haltung und Mitte im Karate:

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Entwicklung von Haltung und Mitte im Karate mit Sensei Rainer Mittenzwey. Die Teilnehmer lernten, wie man eine starke und stabile Position einnimmt, um die Effektivität ihrer Techniken zu maximieren und gleichzeitig ihre Verteidigungsfähigkeiten zu stärken. Durch gezielte Übungen zur Körperausrichtung und -balance konnten die Teilnehmer ihre Mitte finden und ein tieferes Verständnis für die grundlegenden Prinzipien des Karate entwickeln.

Kumite Basics:

Das Training für Kumite-Basics bei Rainer Mittenzwey war ein wichtiger Bestandteil des Lehrgangs, bei dem die Teilnehmer lernten, wie man effektive Strategien für den freien Kampf entwickelt. Von der Distanzkontrolle bei Angriffstechniken bis hin zu Abwehr und Konter wurden die Teilnehmer darauf vorbereitet, ihre Fähigkeiten im Kumite weiter zu verbessern und sich in Kampfsituationen erfolgreich zu behaupten.

Streetfight:

Ein Höhepunkt des Lehrgangs war das Training für Streetfight-Szenarien mit Sensei Anton, bei dem die Teilnehmer lernten, wie man sich in realen Selbstverteidigungssituationen und Stress effektiv verteidigt. Unter der Anleitung erfahrener Instruktoren wurden verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung gegen Angriffe in engen Räumen vermittelt.

Combat Arnis und SV:

Schließlich wurde den Teilnehmern eine Einführung in die philippinische Kampfkunst Combat Arnis gegeben mit Sensei Isaldin Al-Amira.

Sie lernten den Umgang mit traditionellen philippinischen Waffen wie Stock und Messer sowie Techniken des Nahkampfes, die darauf abzielen, den Gegner schnell zu überwältigen und sich selbst zu verteidigen.

Insgesamt war der Karate-Lehrgang am 04.05.2024 eine bereichernde Erfahrung für alle Teilnehmer. Durch die Kombination von Kata und Kata Bunkai, Haltung und Mitte im Karate, Kumite-Taktiken, Streetfight-Training und Combat Arnis erwarben die Teilnehmer nicht nur neue Fähigkeiten, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Prinzipien der Kampfkunst und die Bedeutung von Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung